Avez-vous tendance à :
→ être en mode pilotage automatique ?
→ être tyrannisé.e par votre mental trop envahissant ?
→ vouloir tout contrôler, tout anticiper ?
Ressentez-vous le besoin de :
♥ souffler ?
♥ prendre les choses moins à cœur ?
♥ vous détacher d’une difficulté ?
♥ prendre du recul ?
« L’art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher-prise et tenir bon. » Henri Lewis
Lâcher prise, déconnecter votre mental trop envahissant, sortir du pilotage automatique est souvent une histoire de rééquilibrer le mental et le cœur : sortir du contrôle, de la toute puissance de la raison, de la peur de ne pas y arriver …
Le lâcher prise est un subtil équilibre entre mener les actions nécessaires et prendre du recul !
Il ne s’agit ni de faire preuve de déni (« tout va bien, je vais bien ») ni de tout laisser tomber. La solution est dans la voie de l’équilibre.
![](https://www.lamagiedeletre.fr/magie/wp-content/uploads/2020/10/IMG_8860.jpg)
Il est important d’agir, avec mesure et surtout sans attachement aux choses ou résultats