♥ Je vous proposerai différentes méthodes de méditations : vous pourrez ainsi trouver celle qui vous conviendra le mieux.

Méditer permet de retrouver un calme mental, de se poser, de s’ancrer, d’appréhender les choses avec plus de recul et de sérénité. C’est une pratique totalement laïque, idéale pour réduire le stress. L’impact de ses bienfaits est aujourd’hui incontestablement reconnu par de nombreuses études scientifiques.

La méditation aide à cultiver la présence : à soi, aux autres, à ce qui nous entoure … et permet de focaliser l’attention dans l’ici et maintenant. Le seul instant de vérité, au delà de toute rumination du passé ou anticipation de l’avenir.

♥ Quant à la gratitude, c’est une autre manière de focaliser l’attention, qui permet le choix et l’engagement. Son pouvoir est infini et recèle de nombreux trésors, venez les découvrir 😉

♥ Le mieux, au delà de toute explication, reste de se faire le cadeau d’expérimenter ! 

Tarif : 65€

Acompte de 30€ pour valider votre inscription.
Veuillez noter qu’en cas d’annulation de votre part l’acompte n’est pas remboursable.

Merci de me contacter pour toute inscription ou question.

A très bientôt avec grand plaisir.

NB : une fois le groupe constitué je vous transmettrai toutes les informations précises de lieu, organisation …