Avez-vous tendance à :
→ être en mode pilotage automatique ?
→ être tyrannisé.e par votre mental trop envahissant ?
→ vouloir tout contrôler, tout anticiper ?
Ressentez-vous le besoin de :
♥ souffler ?
♥ prendre les choses moins à cœur ?
♥ vous détacher d’une difficulté ?
♥ prendre du recul ?
« L’art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher-prise et tenir bon. » Henri Lewis
Lâcher prise, déconnecter votre mental trop envahissant, sortir du pilotage automatique est souvent une histoire de rééquilibrer le mental et le cœur : sortir du contrôle, de la toute puissance de la raison, de la peur de ne pas y arriver …
Le lâcher prise est un subtil équilibre entre mener les actions nécessaires et prendre du recul !
Il ne s’agit ni de faire preuve de déni (« tout va bien, je vais bien ») ni de tout laisser tomber. La solution est dans la voie de l’équilibre.
Il est important d’agir, avec mesure et surtout sans attachement aux choses ou résultats
